Gewicht verliezen terwijl je jezelf te buiten gaat aan allemaal fastfood? Je houdt van fastfood en je bent op zoek naar een dieet waarbij je gewicht verliest en tegelijkertijd toch nog fastfood kan eten? Dan is het fastfooddieet misschien wel iets voor jou.
Wat is het fastfooddieet?
Volgens Amerikaanse wetenschappers kan je door middel van het fastfooddieet […]
Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn… je eet bepaalde dingen niet meer of net wel en je krijgt een platte buik. Verlies tot wel zeven kilogram is 32 dagen met dit plattebuikdieet. Volgens de cover van het boek draait het allemaal om eten en je houding… en hoef je geen enkele soort […]
Lees meer »Dit dieet is geen crashdieet, maar een methode om gezond te leren eten en goed te sporten. Er zijn nog diëten die deze naam (deels) gebruiken, maar de auteurs van dit dieet distantiëren zich uitdrukkelijk van deze diëten die van hun naam proberen te profiteren.
Wat is het?
Het befaamde Mayo Clinicdieet heeft helemaal niets te maken […]
Wat houdt dit dieet in?
Het glycemische indexdieet, oftewel GIdieet, is meer dan een dieetboek. Het gaat onder andere ook over een manier waarop voedsel gerangschikt wordt qua glycemische index, oftewel: hoe erg laat het eten je bloedsuikerspiegel stijgen?
Het draait dus allemaal om je suikerspiegel in je bloed. Eigenlijk was dit dieet eerst ontwikkeld voor diabetici, […]
Sinds de voormalige Japanse operazangeres Kumiko Mori vertelde dat ze een aantal kilo’s kwijtgespeeld was door het volgen van een dieet waarin je iedere ochtend een banaan eet, loopt het in Japan storm voor bananen. Sterker nog, in Japan is er sindsdien vaak een tekort aan de gele gebogen vrucht.
Het dieet was bedacht door Hitoshi […]
Dit dieet is al langer bekend: je eet weinig koolhydraten en veel eiwitten waardoor je afvalt. Het eiwitrijke dieet is terug heel populair door het Amerikaanse boek Protein Power.
Wat dit boek zo bijzonder maakt, is de grote hoeveelheid informatie die je terug kan vinden: niet allen recepten, maar ook bijvoorbeeld informatie over insuline kan je […]
Het is een grote rage: sinds het boek ‘Skinny Bitch’ zijn veel vrouwen aan het diëten. En niet zomaar een dieet, opeens wordt de veganistische levensstijl tot een dieet verheven.
Maar is het alleen een dieetboek? Zeker niet. Voormalig model Kim Barnouin en voormalig modellenagent Rory Freedman willen eigenlijk de aandacht leggen op een veganistische levensstijl. […]
Zoals de naam al doet vermoeden, proberen aanhangers hiervan planten in hun meest natuurlijke staat, dus onbewerkt en rauw, te eten. Vergis je niet, want dat is niet zo gemakkelijk als het lijkt.
Opmerking
Eerst en vooral willen we benadrukken dat het rauwe voedseldieet in principe geen echt dieet is maar eerder een manier van leven. Je […]
Kan jij exact vertellen wat je dagelijks zoal eet? De meeste mensen niet. Door snel te eten terwijl je stofzuigt, op iets te knabbelen voor je computerscherm of tijdens het koken al te proeven is het moeilijk te zeggen hoeveel je per dag eet. Schaf je daarom een notitieboekje aan en volg onze tips.
Eet en […]
Natuurlijk bestaat er geen voedsel dat vet verbrandt, maar er zijn wel een aantal voedingsproducten die door hun bepaalde werking je sneller gewicht doen verliezen.
Water
Misschien wel het bekendste drankje tijdens een dieet: water. Vervang koolzuurhoudende dranken door water en je zult je meteen een ander mens voelen. Het is trouwens bewezen dat iemand die frisdrank […]