Dieetinformatie

Het kan misschien een beetje tegenstrijdig klinken, maar ook wie een notoir liefhebber van snelle maaltijden is, kan gewicht verliezen. Door de juiste keuze te maken binnen het aanbod en voldoende te bewegen kan je gemakkelijk enkele kilo’s kwijt geraken. Hoe dat precies in zijn werk gaat, leggen we je graag uit.
Het dient gezegd te […]

Diabetici hebben ongetwijfeld al gehoord van dit dieet, maar ook wie een paar kilootjes kwijt wilt, kan beroep doen op het glycemische index dieet. Voor wie steeds met een hongergevoel zit opgescheept, is dit het ideale dieet. Hoe dat dieet precies in zijn werk gaat, leggen wij je graag uit.
Het dieet kent zijn ontstaan wetenschappelijke […]

Het ‘Mayo Clinic’ dieet mag bij u misschien niet dadelijk een belletje doen rinkelen, maar wetenschappers zijn het er over eens dat dit dieet zich in de toekomst tot een van de meest efficiënte en populairste diëten mag rekenen. Een gezonde aanpak om definitief gewicht kwijt te spelen. Hoe je eraan kan beginnen, lees je […]

Het Bananendieet is in Japan al langer een hit. Japan is dan ook de bakermat van het Bananendieet. Het is een eenvoudig, calorie-arm dieet. ’s Morgens neem je als ontbijt enkel bananen en water. Daarna mag je alles eten wat je wil tot 20u. Elke namiddag mag je 1 zoetigheid eten. Er zijn slechts enkele […]

Dit dieet is arm aan koolhydraten, maar rijk aan eiwitten en vetten. Deze diëten hebben wat aan populariteit verloren maar blijven nog steeds oplossingen bieden voor wie gewicht wil verliezen. Het dieet werd ontwikkeld door Drs. Michael en Mary Dan Eades. Zij doen al jaren onderzoek naar het Protein Power dieet en schreven er ook […]

Combineren en uitbalanceren. Met deze twee sleutelwoorden kom je in dit dieet al een hele stap verder. Ook nieuwsgierig hoe je snel en voor altijd kilo’s verliest? Lees dan zeker verder.
Wat is het?
Het metabolismedieet baseert zich op je eigen metabolisme, dat voor iedereen anders is. Door bepaalde voeding met elkaar te combineren en andere voedingsstoffen […]

Wil je ook zo graag wat kilo’s verliezen? Maar heb je geen zin om je alle lekkernijen te ontzeggen? Waarom probeer je dan het zogenaamde veganistendieet niet eens?
De belofte
Het dieet belooft je een slanke lijn als je bepaalde voedingsproducten minder of niet meer eet en andere net meer consumeert. De basisidee van dit eetpatroon bestaat […]

Je hebt er misschien al eens iets over gehoord: detoxdiëten. Aanhangers van dit dieet zijn ervan overtuigd dat je lichaam af en toe volledig moet kunnen herstellen en het zich dus moet kunnen ontdoen van alle gifstoffen.
Waar of niet?
Een paar keer per jaar je lichaam volledig ontgiften: heeft dat wel zin? Aanhangers van dit dieet […]

Zoals de naam het al doet blijken, is het menopauze dieet speciaal ontwikkeld voor vrouwen die in hun menopauze zijn. Het bevat vooral voedsel rijk aan calcium en vitamine D. Het is een voedseldieet die naast de medische problemen ook andere symptomen van de menopauze lichter wil maken. Dit zijn bijvoorbeeld warmte opwellingen, nachtelijk zweten, […]

Het macrobiotisch dieet is, naast een dieet, een levensstijl. Het heeft zijn oorsprong in de Aziatische filosofie en Chinese geneeskunde. Evenwicht en harmonie staan centraal.
De oorsprong van de naam komt uit het Grieks: ‘macro’, groot en ‘bios’, leven. Dit dieet is populair sinds de jaren ’60, maar is in de loop der jaren aangepast tot […]